beta alanina

Dobrze, ze przypomniałeś bo wczoraj wypiłem tak znienawidzone Plasma Pump :-) nazwa- Plasma Pump pompa- 8/10 pobudzenia- 9/10 smak- 1/10 rozpuszczalność- 8/10 ogólne odczucia- 7/10 Kupiłem kiedyś tego supla testowo. Beta alanina niszczy już przy piciu tego świństwa :P Usta zaczynają swędzieć momentalnie :-) Smak, nie umiem go nazwać. Fuj :-) Gdyby [...]

Na wstępie kilka słów o moich osobistych krytariach. Jesli chodzi o pobudzenie szukam preparatu który da je wyraźne, ale bez "wystrzelenia". Wiadomo ze pobudzenie zazwyczaj wiąże się z podwyższonym cisnieniem i szybszą akcją serca, jednak dla mnie bardzo ważnym jestem aby wjazd na nie nie był zbyt mocny. Poza tym blokada na apetyt i poźniejszy [...]

[...] z dietą praktycznie na mase moim skromnym zdaniem warto takie cos zastosowac tak samo jak to napisał apokalipsa Problem już mam rozwiązany wybrałem takie połączenie jabczan +beta alanina+bcaa+zma+witamini minerały+ białko teraz tylko dozbierać kasy i ruszyc od połowy stycznia z cyklem dzieki za pomoc BoxeR1984 twoje słowa tez przemyśle prosze o [...]

Ten opis troche przesadzony. Nie zawracałbym sobie nawet głowy tym. Jeśli potrzebujesz więcej energii,zwiększenia wytrzymałości to celowałbym w produkty Beta Alanina + kofeina + żeń szeń Jeśli to już będziesz słabo odczuwał to pozostaje dorzucenie geranium :-)

jestem za suplami których działanie jest odczuwalne: kreta, beta-alanina, bcaa, kofeina reszta supli to dodatek dla ludzie którzy nieżałują siana na wynalazki. Nie dał bym złamanego grosza za 5 ziółek wziętych z kosmosu, nazwa łacińska i opisy zadowolonych forumowiczów %-)

Może kreta + beta-alanina jako lajtowa przedtreningówka?

chodzi Ci o połączenie kreatyny z beta alaniną z activlaba ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html?gclid=CMT8k9Sb8c8CFU2NGwod18QDzw

ze sciteciem się nie spotkałem by było połączenie kreatyny z beta alaniną w jednej puszcze chyba że to jakaś przedtreningówka była

Wnet zacznę powoli planować redukcję więc pytanko jakie suple zakupić ? Wystarczy samo bcaa + citrullina czy jednak kreatyna mono lub kreatyna beta Alanina też konieczna do tego ? Nie chce zbytnio wydawać kasy na zbędne suple . Na pewno będę przyjmował to co teraz czyli Wit C,D ,komplex A-Z.boswellia . Msm.K2 mk7 ,lniany

Chodzi głównie o zmniejszenie ryzyka utraty mięsa podczas redu. Miske już opanowalem przez dwa lata więc wiem jak i co jeść A białko spokojnie wyciągam z jedzenia w ilości 2,5g .. A krete mono czy kreatyna beta Alanina .? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-02-17 21:26:28

[...] supli. Mam nadzieje że wszystko zda egzamin. 1.BCAA XTRA - dość tanio wychodzi DT 10g przed i po DNT 10g rano 2.Citrulline ostrovit DT 3g przed treningiem 3.Creatyna beta alanina activlaba DT 10g przed DNT 10g rano 4.MSM swansona 5.Boswellia swansona 6 .WIT C 200mg D 2000 , Wit A-Z Hi-teca , Wit K2 MK7 , lniany 15g [...]

myślę, że dieta i trening też się przyda w twoim idealnym cyklu. Dekstroza nie jest taka super ważna, mógłbyś tę kasę rozporządzić lepiej (beta alanina, kompleks witamin i minerałów, albo po prostu jedzenie)

zapomniałbym Dawkowanie: DT przed treningiem ~3g mono + porcja sp250 DNT rano mono beta alanina około treningowo głównie, nie chce mi się dokładnie rozpisywać bo pomotane AMP rano do śniadania i do obiadu , być może pod koniec dodam trzecią porcję docelowa dawka to 3x2 pod koniec może 3x3 zobaczymy yohimbina 0,2mg na kg masy ciała czyli ~ponad [...]

tam cos w ankiecie pomieszalo, mialo byc: stan zdrowia-bardzo dobry; suplementacja: planowana-kreatyna i beta-alanina.

Gainer odpada. Jedna porcja gainera ma przeciętnie 300 - 350 kcal. To Zdecydowanie strata pieniędzy. Zastanawiam się jeszcze nad bca i jakąś beta alaniną(raczej firmy SFD)

bcaa xtra i beta alanina z SFD:)

kreatyny połącz tak by wyszło łączcznie około 5 - 10g na dobę. Dasz mniej c mix'a, mozesz dorzucic mono. Choć ja bym pojechał na jednym z w/w. BCAA - nie wiem jakie masz - bierz minimim 5g przed i minimum tyle samo po treningu. beta - alanina okolo 4g na dobę, tez przed i/lub po treningu

Kreayna + beta alanina. AAKG jak dla mnie zbędne. Pompa powinna być z samych ćwiczeń dobra. BCAA może być. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis29533.html

ten miks z beta alaniną będzie najlepszy.

zma, bcaa, betA alanina, kreatyna wegle